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Como te repito siempre, estos jugos no son milagrosos.

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Con estos alimentos, es ideal para principiantes. Este batido lo puedes acompañar o sustituir por tu desayuno habitual, ya que produce un efecto saciante y muy diurético gracias a la piña y el pepino.

Viene genial para una dieta de adelgazamiento. Es la reina de los batidos, de los zumos naturales y de las ensaladas.

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Por ello, los nutricionistas recomiendan también que no dudemos en mezclarla con otros alimentos sanos y saciantes: espinacas, nueces, salmón…. Ya lo tienes listo. Recuerda que esta bebida puede ayudarte a complementar una dieta equilibrada, pero no a perder peso de la noche a la mañana.

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Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en Batido de pina y apio para adelgazar año A partir del ejerce como formadora de psicología e inteligencia emocional en centros de secundaria y ofrece apoyo psicopedagógico a niños con problemas del desarrollo y aprendizaje.

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Por Irene Juste. Actualizado: 12 noviembre También te puede interesar: Los mejores batidos quemagrasas naturales.

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